Tuổi tác, lão hóa da là vấn đề quan tâm hàng đầu của tất cả chị em chúng mình. Để làm chậm quá trình này, bạn hãy bắt đầu bổ sung các chất chống oxy hóa trong cuộc sống hằng ngày, bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống và sống lành mạnh. Việc bổ sung chất chống oxy hóa có thể thông qua các loại trái cây, thực phẩm, thực phẩm chức năng và cả trong các sản phẩm chăm sóc da. Vì sao các thành phần chống oxy hóa lại quan trọng như vậy? Cùng Beautiesvietnam khám phá 4 lý do sau đây nhé!
CHẤT CHỐNG OXY HÓA LÀ GÌ?
Chất chống oxy hóa là tên gọi chung của các thành phần có khả năng ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình lão hóa của da. Oxy hóa là quá trình diễn ra hằng ngày trong cơ thể chúng ta. Qua quá trình oxy hóa, các gốc tự do có hại sẽ xuất hiện, gây nên các phản ứng trong cơ thể, làm tổn thương đến tế bào. Khi còn trẻ, khả năng chống lại các gốc tự do có hại diễn ra tốt hơn, và qua thời gian, khả năng này trở nên yếu dần. Do đó, bạn cần phải bổ sung các chất chống oxy hóa để loại bỏ các gốc tự do gây hại.
Trong tự nhiên, chất chống oxy hóa có nhiều trong:
- Các loại quả mọng như cherry, mâm xôi, việt quất…
- Các loại quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi…
- Các loại rau và quả khác như nho, kiwi, lựu, súp lơ, cà chua, óc chó, lúa mạch…
- Thực phẩm như trứng, gan, sữa…
Chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với làn da. Ngoài sử dụng thực phẩm có chất chống oxy hóa thì bạn hãy bổ sung thành phần này từ các sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng hằng ngày. Và sau đây sẽ là 4 lý do bạn cần bổ sung thành phần chống oxy hóa trong chu trình chăm sóc da của mình càng sớm càng tốt nhé!
4 LÝ DO CẦN BỔ SUNG THÀNH PHẦN CHỐNG OXY HÓA VÀO CHU TRÌNH CHĂM SÓC DA
1. Bảo vệ da khỏi tác động ô nhiễm của môi trường Có thể bạn không thấy điều này xảy ra như thế nào, nhưng làn da của chúng ta đang bị tổn thương hàng ngày do ô nhiễm và các tác nhân gây hại từ môi trường. Những tác động xấu này khiến cho da chảy xệ, hình thành nếp nhăn và bị sạm màu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa sử dụng tại chỗ có một khả năng độc đáo để ngăn chặn tấn công từ môi trường lên làn da và ngăn chặn sự lão hóa một cách nhanh chóng.
Glutathione, Superoxide Effutase và Ubiquinone chỉ là một vài chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác động từ ô nhiễm môi trường.
2. Giúp da săn chắc và đàn hồi Theo thời gian, quá trình tổng hợp và liên kết tế bào của da trở nên yếu dần, khiến da trông thô ráp, sần sùi và thiếu sự đàn hồi. Các chất chống oxy hóa có thể giúp làm chậm quá trình suy thoái này. Và kết quả? Da lấy lại vẻ săn chắc, đàn hồi và tươi tắn hơn.
Tìm kiếm các sản phẩm chống oxy hóa giàu axit béo Omega-3 như dầu hạt lanh và axit linoleic; chanh dây giàu Omega-6; và dầu hạnh nhân cung cấp Omega-9. Các chất chống oxy hóa gốc Omega cực kỳ hiệu quả trong việc phục hồi bề mặt da, và khi bạn kết hợp chúng với retinol, bạn sẽ có được làn da săn chắc, đàn hồi hơn.
3. Hạn chế hình thành và xóa mờ nếp nhăn
Nếp nhăn được hình thành từ rất nhiều nguyên do, nhưng chủ yếu là do tuổi tác và da thiếu độ ẩm. Các nghiên cứu đã chứng mình rằng, bổ sung các chất chống oxy hóa sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, protein nên giúp da căng mướt, đàn hồi hơn, từ đó sẽ làm mờ và giảm sự hình thành nếp nhăn trên da.
4. Giúp da trông mềm mượt và sáng hơn Một số chất chống oxy hóa mạnh như trà xanh, hoa cúc, beta-glucan có tác dụng làm dịu, giảm kích ứng da rõ rệt, từ đó, sẽ giúp da mượt mà hơn.
Trong khi đó, nhiều chất chống oxy hóa như Vitamin C, giúp cải thiện tình trạng da bị xỉn màu, không đều màu, thâm.
Chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng cho sức khỏe và làn da. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung các thành phần chống oxy hóa cho da và cơ thể ngay từ bây giờ! Và đừng quên đón đọc bài viết tiếp theo của Beautiesvietnam để biết đâu là những thành phần chống oxy mạnh nhất nhé!
