Làn da là một trong những bộ phận cần được phái đẹp quan tâm, chăm sóc nhiều nhất. Đặc biệt là vào những ngày lạnh như thế này, da sẽ “gặp nguy” nếu bạn không nuôi dưỡng đúng cách. Học cách chống khô da mùa lạnh để giữ cho da mịn màng, căng mướt suốt ngày dài nhé!
UỐNG NHIỀU NƯỚC
Tình trạng khô da mùa lạnh xảy ra thường xuyên và hầu như ai cũng có khả năng mắc phải. Khô da khiến làn da kém mềm mại, thô ráp gây bong tróc, khô rát. Bạn nào bị bong tróc da rồi mới hiểu, thực sự rất khó chịu, khó trang điểm, kém tự tin và ngại tiếp xúc với người khác. Đặc biệt da khô khiến lão hóa đến nhanh hơn, nếp nhăn hình thành nhiều hơn so với một làn da được dưỡng ẩm đầy đủ.
Cách tránh khô da mùa lạnh đơn giản và dễ thực hiện nhất là uống nhiều nước. Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và nó đóng vai trò lớn trong việc cấp ẩm cho da. Thời tiết mùa đông khiến cơ thể dễ mất nước hơn so với các mùa còn lại trong năm. Bạn nên uống 2 – 3 lít nước một ngày để đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho da. Uống nước ấm sẽ giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn, đồng thời cũng tăng khả năng giữ nhiệt mọi người nhé!
ĂN TRÁI CÂY VÀ RAU XANH
Ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ bổ sung cho da lượng nước và vitamin, khoáng chất cần thiết. Hai loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của da, giúp da mềm mại, mịn màng, tươi tắn và ngăn ngừa lõa hóa. Không chỉ mùa lạnh, bất kỳ mùa nào trong năm bạn cũng nên ăn rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Và tuyệt vời hơn, 2 loại thực phẩm này còn đứng đầu danh sách giúp cơ thể giảm cân. Lợi cả đôi đường thế này thì phải nhanh tay bổ sung vào thực đơn ngay, chị em nhỉ? Bạn nên chế biến rau bằng phương pháp đơn giản và ít dầu mỡ như trộn salad, hấp, luộc… để rau giữ được sự tươi ngon và tránh nạp nhiều chất béo vào cơ thể.
SỬ DỤNG KEM DƯỠNG ẨM
Để dưỡng ẩm da mùa lạnh một cách hiệu quả chúng ta nhất định phải sử dụng kem dưỡng ẩm. Bổ sung nước từ bên trong kết hợp với chăm sóc da từ bên ngoài sẽ giúp bạn sở hữu làn da ẩm mượt, mịn màng trong những ngày đông giá rét. Sau khi làm sạch da, sử dụng nước cân bằng thì nàng tiến hành thoa kem hoặc dung dịch dưỡng ẩm nhé! Bước này rất quan trọng và tuyệt đối không được quên đâu nha! Kem dưỡng ẩm chứa những thành phần chuyên biệt giúp cấp ẩm cho da ngay trên bề mặt và thẩm thấu dần vào lớp biểu bì. Lựa chọn kem dưỡng cũng rất quan trọng, bạn phải biết da mình thuộc loại nào để chọn mua sản phẩm phù hợp. Chuyên gia khuyên rằng, mua kem dưỡng cho mùa đông nên chọn các chiết xuất tự nhiên như dầu đậu nành, bơ hạt mỡ, dầu hoa anh thảo, lô hội, hoa hồng…
RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH
Với thời tiết giá lạnh của mùa đông, nhiều bạn gái có thói quen sử dụng nước nóng để rửa mặt. Quả thực chạm tay vào nước lạnh trong những ngày trời rét là một cực hình đúng không các nàng? Tuy nhiên bạn sẽ “giết chết” làn da nếu như sử dụng nước nóng để rửa mặt đấy! Da mặt chúng ta vốn rất mỏng manh và nhạy cảm. Nước nóng khiến da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, phá vỡ sự cân bằng khiến da trở nên khô, nhạy cảm và nhanh lão hóa hơn. Vào mùa lạnh, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên dùng nước nóng. Và trong quá trình rửa mặt, chúng ta nên massage nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh. Vùng da chữ T cần được làm sạch kỹ hơn các vùng còn lại. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra sau khi rửa mặt, bạn dùng khăn mềm lau khô da và sử dụng ngay nước hoa hồng để cấp ẩm cho da nhé!
ĐẮP MẶT NẠ TỰ NHIÊN
Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng, chúng ta nên kết hợp đắp mặt nạ với nguyên liệu tự nhiên để tăng khả năng chăm sóc da. Mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ cấp ẩm hiệu quả mà còn giúp da trắng sáng lên trông thấy. Các loại mặt nạ từ bơ, mật ong, sữa chua, nha đam, chuối, dưa chuột… sẽ giúp làn da của bạn “chống” lại cái lạnh của mùa đông hiệu quả. Cách dưỡng da này tuy có vất vả ở công đoạn chuẩn bị nhưng tiết kiệm, an toàn và đặc biệt là mang lại kết quả tốt. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần để duy trì sự mịn màng và tươi tắn cho làn da. Lưu ý là nhớ làm sạch da trước khi đắp và che chắn, tránh nắng cẩn thận cho da sau khi đắp mọi người nhé!
Trên đây là những cách chống khô da trong mùa lạnh, chị em lưu lại ngay để chăm sóc da qua mùa đông này nhé! Làn da ảnh hưởng lớn đến nhan sắc vì thế hãy nuôi dưỡng em ấy thật tốt vì “sự nghiệp” xinh đẹp nàng nha!
