Lão hóa chính là “kẻ thù” lớn nhất trên gương mặt mỗi người. Khi những dấu hiệu da nhăn nheo, gương mặt chảy xệ và chùng nhão hiện diện cũng là lúc chị em tìm kiếm các phương pháp làm đẹp để cải thiện. Dưới đây là tổng hợp những cách làm gương mặt trẻ ra không phải ai cũng biết.
Thói quen gì khiến gương mặt bị lão hoá?
Trước khi hướng dẫn cho chị em những cách làm gương mặt trẻ ra, chúng tôi muốn đưa ra những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da, bắt nguồn từ những thói quen hằng ngày.
Chế độ ăn hằng ngày
Các bác sĩ và chuyên gia đã nghiên cứu rằng, việc ăn uống hằng ngày sẽ có ảnh hưởng đến cơ thể và dễ nhận biết nhất là ảnh hưởng đến làn da của bản thân. Trước tiên, ăn quá nhiều chất ngọt, đường sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng lão hoá của. Các phân tử đường trong thức ăn khi vào cơ thể sẽ hình thành quá trình glycation, tạo nên quầng thâm, nếp nhăn trên da, khiến lỗ chân lông lớn hơn.
Bên cạnh đó, một số chị em do muốn giảm cân một cách nhanh chóng đã loại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Thói quen này hoàn toàn thiếu khoa học và hoàn toàn không tốt cho sức khỏe cũng như làn da là một cách làm gương mặt trẻ ra.
Omega – 3 và lipid rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể hay làn da và không gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Bạn có thể tìm kiếm những chất béo này ở trong các loại hạt hay các loại cá như cá thu, cá hồi…
Trang điểm đậm nhưng không tẩy trang
Trang điểm giúp phái đẹp tự tin hơn khi ra ngoài, giao tiếp với mọi người xung quanh. Thế những việc trang điểm quá đậm lại gây ra tác dụng phụ với làn da của các bạn, nhất là khi sử dụng các loại mỹ phẩm chứa dầu, chứa cồn quá nhiều. Những loại hoá chất này sẽ dễ dàng phá huỷ hàng rào bảo vệ da.
Sau khi trở về nhà, việc quan trọng cần làm chính là phải tẩy trang, loại bỏ những lớp trang điểm để giúp làn da thông thoáng hơn, thế những chúng ta vì quá bận rộn hoặc mệt mỏi sau một ngày làm việc lại bỏ qua, chỉ rửa mặt. Điều này vô tình khiến da bị bít tắc do mỹ phẩm vẫn còn trên da, chưa được loại bỏ sạch sẽ.
Trang điểm không hề sai thế nhưng cần phải lựa chọn những loại mỹ phẩm phù hợp, dịu nhẹ cho da của bản thân, vì bản chất da rất nhạy cảm và dễ tổn thương. Bên cạnh đó, luôn cần phải nhớ tẩy trang mỗi khi trở về nhà.
Rửa mặt không đúng cách
Rửa mặt đúng cách một trong cách làm gương mặt trẻ ra, nhưng rửa mặt như thế nào là không đúng cách? Bước làm sạch da là bước được các chuyên gia làm đẹp chúng minh rằng cực kỳ quan trọng và cần thực hiện hằng ngày.
Mỗi ngày các bạn cần rửa mặt ít nhất vào 2 thời điểm là: sau khi ngủ dậy và sau khi trở về nhà (hoặc trước khi skincare đi ngủ mỗi tối). Một số chị em lại bỏ qua việc rửa mặt vào mỗi buổi sáng, nghĩ rằng rửa mặt với nước sạch là được, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Rất nhiều chị em thói quen sai trong việc rửa mặt chính là rửa mặt với nước lạnh hay bằng nước nóng. Thực tế, nước ấm hoặc mát mới giúp se khít lỗ chân lông và giúp làm sạch da một cách triệt để nhất. Nhiệt độ quá cao khiến lỗ chân lông nở to, quá thấp khiến da nhăn nheo, co lại.
Không dưỡng da
Bước vào tuổi lão hoá, da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu cho dù chị em có muốn hay không. Một số chị em sẽ ỷ y rằng mình che chắn bảo vệ làn da rất kỹ, hoặc là không cần thiết dưỡng da vì không ra ngoài đường. Như vậy chưa đủ, và còn rất thiếu sót.
Việc dưỡng da sẽ giúp cho chị em cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da, và quan trọng nhất chính là giúp củng cố làn da trong giai đoạn lão hoá, cách làm gương mặt trẻ ra. Hãy bắt đầu bổ sung cho bản thân mình những kiến thức về chăm dưỡng da ngay hôm nay để không còn lo ngại khi bắt đầu bước vào tuổi lão hoá da.
Chăm sóc làm gương mặt trẻ ra đúng cách
Nếu bạn thường xuyên cảm nhận làn da và gương mặt có những lão hóa xuất hiện thì một trong những bí quyết và nguyên tắc trẻ hóa cần nhớ đó chính là chăm chút cho vẻ ngoài của chính mình. Các chuyên gia làm đẹp cho rằng, hơn 80% những phụ nữ thường xuyên chăm chút vẻ ngoài sẽ sở hữu da đẹp cùng với đó là đẩy lùi được lão hóa hiệu quả.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên chống lão hóa chính là cách làm gương mặt trẻ ra tại nhà dễ dàng thực hiện. Các nguyên liệu tự nhiên như khoai tây, cà chua, mật ong, sữa chua có thể dễ dàng giúp làn da đẩy lùi những lão hóa và giúp bạn thêm tự tin với vẻ ngoài.
Mỗi tuần, bạn chỉ cần thay đổi các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ trên mặt. Chỉ sau thời gian ngắn, những dấu hiệu lão hóa sẽ được đẩy lùi hiệu quả.
Massage mặt
Bí quyết để làm gương mặt trẻ ra đó chính là sử dụng các phương pháp massage ở những vùng khác nhau như má, mặt, cổ. Đây là những điểm da mặt thường có dấu hiệu lão hóa, thường xuất hiện tình trạng chùng nhão và có những vết chân chim. Do đó, chị em mỗi ngày, chỉ cần thoa kem dưỡng hoặc các loại serum tự nhiên, kết hợp với đó là phương pháp massage để tăng cường dưỡng chất.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Da thường xuyên tiếp xúc với tia UV chính là nguyên nhân quan trọng hàng đầu gây nên lão hóa và chịu những tác động xấu. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc thoa kem chống nắng đúng cách và thường xuyên. Nên nhớ, hãy chú ý che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường để có được làn da đẹp và trẻ trung như mong đợi.
Sử dụng sản phẩm chống lão hóa
Một trong những cách làm gương mặt trẻ ra chính là sử dụng cho mình những sản phẩm chống lão hóa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Với những lợi ích tuyệt vời như chống lại các tác nhân gây hại, cải thiện độ đàn hồi, tăng cường collagen. Các sản phẩm chống lão hóa giúp gương mặt trẻ ra và săn chắc hơn rất nhiều lần.
Lưu ý xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt
Bên cạnh việc chăm chút cho vẻ ngoài, nguyên tắc quan trọng để giúp mặt trẻ trung hơn đó chính là sử dụng chế độ ăn uống đúng cách.
Chế độ ăn uống
Tăng cường cung cấp vitamin C, chất béo
Chế độ ăn uống quyết định lớn đến việc làn da và vẻ ngoài có trẻ trung hay không. Theo đó, bạn cần tăng cường sử dụng những thực phẩm dưới đây để làm gương mặt trẻ ra:
+ Rau xanh: Nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh đậm như cải, xà lách, su hào, bắp sú và tất cả những hoa quả thiên nhiên. Các nguyên liệu này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện làn da từ đó góp phần duy trì gương mặt trẻ trung.
+ Trái cây nhiều vitamin C: Cam, quýt, bưởi chính là những nguyên liệu quan trọng tổng hợp vitamin C, tăng cường sản sinh Collagen chống lão hóa, giúp da săn chắc tự nhiên.
+ Cá hồi: Hàm lượng Omega 3 trong cá hồi có tác dụng bảo vệ da tránh những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời và hỗ trợ vẻ ngoài trẻ trung như mong đợi.
Uống nhiều nước
Ngoài chế độ ăn phù hợp, cách làm gương mặt trẻ ra không thể không kể đến là tăng cường uống nhiều nước. Nước không những tăng cường dưỡng chất cho cơ thể mà còn duy trì sự căng sáng, cấp ẩm và giúp da trẻ trung hơn.
Trong đó, nên tăng cường sử dụng nước lọc, các loại nước ép trái cây không đường. Tuyệt đối không dùng rượu bia hoặc các loại nước ngọt có gas vì chúng sẽ làm cơ thể tăng cân và gây nên những lão hóa không đáng có.
Chế độ sinh hoạt
Vẫn còn đó nhiều câu hỏi xung quanh việc làm thế nào để giúp gương mặt trẻ ra và xinh đẹp hơn. Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp khuyên bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý
Thư giãn và nghỉ ngơi
Nếu bạn thường xuyên căng thẳng và có quá nhiều áp lực sẽ tác động đến suy nghĩ cũng như cuộc sống, từ đó làm làn da nhanh già, gương mặt dễ chịu những tác động của lão hóa. Để làm gương mặt trẻ ra và ấn tượng, bí quyết vàng cho mọi người chính là giữ tâm trạng luôn thoải mái, sống một cách tích cực và thảnh thơi. Bên cạnh làm việc và học tập, bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tích cực với những hoạt động cộng đồng, tạo cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể và đầu óc.
Tập thể dục
Thường xuyên vận động, tập thể dục chính là bí quyết để gương mặt trẻ ra. Bởi trên thực tế, tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn chất dinh dưỡng và oxy lên da, từ đó trông bạn trẻ trung hơn.
Chưa kể, vận động, luyện tập thể dục còn có thể tăng cường tổng hợp Collagen và elastin, đây là hai dưỡng chất quan trọng giúp gương mặt được săn chắc, duy trì sự trẻ trung và đẩy lùi những lão hóa tác động.
Theo nhiều nghiên cứu, tập thể dục còn có thể ngăn ngừa những tổn thương ở các tế bào da, từ đó da trở nên trẻ trung và sáng mịn. Đây chính là lý do nhiều người giữ mãi thanh xuân nhờ thường xuyên vận động cơ thể.
Ngủ đủ giấc
Theo nhiều nghiên cứu, giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến chức năng của hàng rào bảo vệ da. Do đó, nếu muốn biết cách làm mặt trẻ ra, thì nhất định phải ngủ đủ giấc, ít nhất là 7 – 9 tiếng/ đêm. Bên cạnh đó, trong quá trình ngủ, hãy chú ý tư thế thoải mái để có thể đi sâu vào giấc ngủ và giúp da tăng cường sự hồi phục về đêm.
Có nhiều cách làm gương mặt trẻ ra để chúng ta có thể lựa chọn và áp dụng. Và đây hoàn toàn là những phương pháp tự nhiên, hạn chế tác động và không sử dụng bất cứ tác động vào làn da. Thế nhưng, những phương pháp này cần thực hiện thường xuyên, có sự kiên trì mỗi ngày và kết hợp nhiều yếu tố mới có thể làm gương mặt trẻ ra như mong muốn.
Cấy Collagen đa nguyên bào làm trẻ hoá da
Để làm gương mặt trẻ ra nhanh chóng và an toàn, bạn có thể áp dụng phương pháp tái sinh nhan sắc bằng liệu trình cấy Collagen đa nguyên bào. Phương pháp này không những tăng cường xóa bỏ nhưng lão hóa ở vùng da mặt mà còn góp phần giúp vẻ ngoài thêm trẻ trung, ấn tượng hơn.
Thay bằng mất nhiều thời gian chăm chút chế độ ăn uống, chú ý luyện tập và chế độ sống phù hợp. Chỉ cần một lần áp dụng cấy Collagen đa nguyên bào, mọi lão hóa kém duyên sẽ nhanh chóng được đẩy lùi, hỗ trợ da sáng mịn tự nhiên, giúp người thực hiện có được sự trẻ hóa toàn diện.
Cấy Collagen đa nguyên bào chính là cách làm gương mặt trẻ ra “gây bão” được nhiều chị em áp dụng trong thời gian qua. Hiện phương pháp này đã được thực hiện thành công tại nhiều địa chỉ uy tín như Viện Thẩm mỹ Seoul Center. Bạn có thể liên hệ để được tư vấn và làm trẻ hóa nhanh chóng.
Bài viết trên của Kiến Thức Thẩm Mỹ đã góp phần chia sẻ cách làm gương mặt trẻ ra cũng như tư vấn cho mọi người bí quyết sở hữu vẻ ngoài ấn tượng. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho nhiều người trong việc làm đẹp và duy trì sự trẻ hóa cho gương mặt.
