Mức độ lão hóa ở da càng cao khi tuổi tác của bạn càng lớn. Tình trạng da mặt chùng xuống và nhăn nheo thường có thể là dấu hiệu của giảm cân quá mức hay do tác động của lão hóa ở da gây ra. Nếu bạn chưa biết cách chăm sóc căng da mặt, cải thiện độ đàn hồi của làn da. Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để biết những mẹo vặt đơn giản nhưng hiệu quả về cách làm căng da mặt nhé.
Chăm sóc căng da mặt với bài tập Yoga
Luyện tập các bài tập yoga thường xuyên để làm căng và săn toàn bộ các cơ trên mặt đồng thời giúp da bạn trông trẻ hơn, khỏe khoắn hơn bao giờ hết.
Cách chăm sóc làm căng da mặt mà bạn nên biết
Đây là các động tác bạn cần thực hiện mỗi ngày: Đầu tiên, nhắm mắt và chầm chậm hít vào, đồng thời nhăn tất cả các đường nét trên mặt càng căng càng tốt. Sau đó, thở ra và thè lưỡi ra xa hết mức có thể. Mở mắt thật to và nhướng chân mày.
Sử dụng các ngón tay làm săn hai má
Các bài tập bạn có thể dễ dàng thực hành ở bất cứ đâu: Nhìn thẳng phía trước và đặt hai ngón tay trỏ lên giữa xương gò má. Dùng 2 ngón trỏ Ấn chặt lên da và xoay những vòng tròn nhỏ. Bài tập với miệng,thực hành động tác chúm môi ra phía trước thành hình chữ “ô”, sau đó kéo môi ra sau để cười rộng miệng.
Làm căng chân mày và vùng da dưới mắt
Hãy dùng hai ngón tay trỏ đặt lên vùng da bên dưới mỗi mắt và chỉ về phía mũi.
Dùng môi che hai hàm răng và mở hé miệng.
Nhìn lên trần nhà 30 giây, đồng thời chớp hai mí mắt trên.
Cách chăm sóc làm căng da mặt bằng cách sinh hoạt
Uống nhiều nước hơn
Trong cơ thể chúng ta, nước chiếm đến 70% vì nó xuất hiện ở tất cả các cơ quan trong cơ thể kể cả xương. Vì vậy, để đảm bảo cơ thể được hoạt động bình thường và cân bằng độ ẩm ở da, các chuyên gia thường khuyến khích chúng ta nên tăng cường uống nước
Không nên hút thuốc
Đẩy lùi những thói quen xấu như hút thuốc, hạn chế uống nhiều rượu bia nhằm đẩy lùi quá trình lão hóa. Vì thuốc lá, rượu bia, chất kích thích làm phân hủy collagen và elastin và quá trình oxy hóa ở da diễn ra nhanh chóng.
Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể
Ăn nhiều hoa quả và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin vốn có tác dụng làm căng da tự nhiên bằng cách sửa chữa elastin và collagen. Chế độ ăn uống hợp lý, khẩu phần ăn nên có nhiều rau xanh, các nguồn protein nạc và các loại đậu.
Hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc
Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra đối với bạn, khi thiếu ngủ, ngủ không sâu, mất ngủ hay ngủ ít có thể làm da của bạn khô, vùng da ở mắt thâm sâu và làm cho da lão hóa nhanh hơn.Một giấc ngủ ngon thực sự là cần thiết và quan trọng cho sự phát triển và tái tạo các tế bào da. Hãy dành thời gian ít nhất 8 tiếng ngủ nhé
Dùng tinh dầu ô liu siêu nguyên chất cho da mặt
Như chúng ta đã biết, ô liu có chứa các vitamin và chất chống oxy hóa, có tác dụng dưỡng ẩm da tự nhiên để giúp da căng và săn chắc hơn. Bạn hãy kiên trì thực hiện mát-xa dầu ô liu vào da mặt trong 1 phút rồi dùng nước rửa sạch.
Cách chăm sóc làm căng da mặt bằng dầu ô liu
Sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên
Mặt nạ là sản phẩm mà chị em phụ nữ chúng ta thường sử dụng vì chúng chứa nhiều các khoáng chất, vi khoáng có sẵn nên giúp làm săn chắc da một cách tự nhiên.
Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời lâu
Ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV, tia cực tím gây hại cho da. Nếu da bạn tiếp xúc trực tiếp chiếu lên da mặt quá 15 – 20 phút sẽ phân hủy collagen và lấy đi độ ẩm và chất dầu tự nhiên trên da, tạo ra các nếp nhăn.
Sử dụng hương pháp phẫu thuật thẩm mỹ
Đây là phương pháp phẫu thuật bóc tách phần da bị nhăn và chảy xệ trên khuôn mặt thông qua đường cắt rạch ở bên trong tai sau đó kéo căng ra. Các phần da của bạn sẽ được kéo căng và cố định lại, phần da thừa sẽ được cắt bỏ và khâu lại.
Cách chăm sóc làm căng da mặt bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Mục đích chính của phương pháp phẫu thuật là để làm mờ đi các vết nhăn cũng như loại bỏ các vùng da chảy xệ, chùng nhão. Trong quá trình thực hiện, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ thực hiện tái định vị các mô mỡ và các mô dưới da nhằm:
- Làm mờ nếp nhăn
- Loại bỏ những phần da dư thừa
- Nâng và làm săn chắc da mặt
Kiến Thức Thẩm Mỹ hy vọng những thông tin, mẹo vặt chúng tôi nêu trên sẽ khiến bạn biết thêm các cách chăm sóc làm căng da mặt đơn giản và hiệu quả nhất mà mình có thể thực hiện được nhé. Chúc bạn thành công!
