Được biết đồ nếp là một thực phẩm dùng phổ biến hàng ngày bổ sung nguồn dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi cắt mí cần kiêng ăn đồ nếp bởi thực phẩm này có khả năng gây sưng tấy, mưng mủ nếp mí. Nhiều người đặt ra câu hỏi là cắt mí kiêng đồ nếp bao lâu thì mới ăn được. Theo dõi phần thông tin dưới đây để biết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn nhé!
Cắt mí kiêng đồ nếp bao lâu?
Xôi nếp mang đến giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể, nhưng cắt mí lại cần kiêng cữ. Loại thực phẩm này có tính nóng dẻo sẽ làm cho vết thương hở trên da bị mưng mủ, sưng đau, ngứa ngáy lâu lành da.
Sau khi cắt mí cần kiêng ăn nếp ít nhất là 1 tháng. Tuy nhiên, thời gian kiêng cữ không thể xác định chắc chắn là bao lâu bởi còn tùy thuộc vào cơ địa lành thương của mỗi người.
Sau cắt mí kiêng ăn nếp ít nhất 1 tháng
Các giai đoạn lành thương sau khi cắt mí cần tránh ăn nếp:
– Khoảng 1 – 3 ngày đầu: Sau khi cắt mí khoảng 2 -3 ngày đầu, mí mắt sẽ bị sưng phù nề, hơi bầm tím da.
- Nếu giai đoạn này ăn nếp thì sẽ làm cho mí mắt bị sưng tấy nặng hơn, làm cho mí mắt đau nhức, mưng mủ kéo dài thời gian sưng bầm.
– Khoảng 3 – 5 ngày: Đây là khoảng thời gian nếp mí bắt đầu giảm sưng bầm, nếu bạn có cơ địa bình thường phục hồi rất nhanh, trái lại có thể lâu hơn.
- Ăn nếp lúc này sẽ làm tái phát sưng đau, làm độc mí mắt.
– Khoảng 1 tuần: Cắt mí khoảng 5 – 7 ngày là đã cắt chỉ, nếp mí sẽ tự nhiên hơn, không còn sưng to như lúc đầu.
- Lúc này vẫn cần kiêng ăn nếp bởi đường mí có khả năng bị sưng viêm trở lại, chưa đảm bảo an toàn.
– Khoảng 2 tuần: Mí mắt lúc này đã phục hồi gần như vào nếp. Một số người có cơ địa bình thường đã ăn uống thoải mái hơn, thậm chí là ăn nếp vẫn không gây kích ứng. Tuy nhiên, một số trường hợp vẫn cần kiêng do lo lắng nếp mí bị tác động.
Lưu ý: Thời gian kiêng ăn nếp có thể lâu hơn 1 – 2 tháng nếu cơ địa của bạn dữ, lâu phục hồi hơn người bình thường.
Cắt mí ngoài kiêng nếp còn kiêng thực phẩm nào?
Không chỉ cắt mí kiêng đồ nếp bao lâu mà còn một số thực phẩm khác cần kiêng ăn với thời gian tương tự. Chẳng hạn những thực phẩm dưới đây:
Các thực phẩm cần kiêng sau cắt mí
– Các loại hải sản, đồ tanh: Những loại hải sản như tôm, cua, mực, ghẹ, ốc… cần kiêng ăn bởi có thể làm cho mí mắt dị ứng gây ngứa ngáy.
– Thịt gà: Loại thịt này gây đau nhức, ngứa vết phẫu thuật.
– Thịt bò: Làm tăng sắc tố vết thương sau khi lành lại gây sẹo thâm.
– Rau muống: Tăng sinh collagen vượt mức tạo sẹo lồi.
– Chất kích thích như bia, rượu: Cản trở quá trình lưu thông máu, ngăn cản cung cấp oxy đến vùng bị thương làm chậm lành thương.
– Thực ăn cay nóng: Những món ăn cay nóng chứa nhiều gia vị không có lợi cho những người vừa mới cắt mí, làm chậm kéo da non.
– Trứng: Loại thực phẩm này ăn quá nhiều sẽ làm loang lổ đường mổ.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau khi cắt mí
Kết quả cắt mí có phục hồi nhanh chóng hay không phụ thuộc một phần vào chế độ dinh dưỡng. Các bạn nên xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh phù hợp với mình như sau:
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp mí mắt mau lành
– Cung cấp thực phẩm giàu protein, calo từ thịt heo, sữa, ngũ cốc, bột yến mạch, gan heo…
– Vào những ngày đầu nên ăn những thức ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa mà có nhiều dưỡng chất như súp thịt, cháo loãng, sữa đậu nành, các loại nước ép trái cây, sinh tố…
– Trong các bữa ăn hàng ngày nên chú ý cho các loại rau, củ như cải xoăn, rau diếp cá, cần tây, rau bina, cà rốt, khoai lang, khoai tây, cà chua, bí đỏ, ớt chuông, đu đủ hầm xương, các loại đậu…
– Ăn vặt các loại hạt, sữa chua, trái cây như cam, bưởi, ổi, táo, nho, lựu, lê, xoài chín, dâu tây…
– Uống nhiều nước để tăng cường các hoạt động trao đổi chất, vận chuyển oxy đến các mô tế bào bị tổn thương giúp mau chóng lành lại.
Những lưu ý cần biết sau khi cắt mí mắt
Chế độ dinh dưỡng cần đi kèm với cách chăm sóc mí mắt đúng cách thì mới mau chóng giúp lành thương, những điều cần lưu ý như sau:
Chăm sóc tốt cho mí mắt, tránh đụng chạm
– Trong những ngày đầu nên chườm lạnh để mí mắt mau hết sưng bầm.
– Vệ sinh mí mắt mỗi ngày để lau đi bụi bẩn, tránh viêm nhiễm.
– Không gãi, dụi mí mắt để không làm bung đường chỉ.
– Hạn chế ra ngoài để tránh ánh nắng, bụi bẩn.
– Không trang điểm, dùng mỹ phẩm.
– Hạn chế tiếp xúc với trang thiết bị điện tử.
– Dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc.
– Tái khám theo lịch hẹn, uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ.
Bài viết đã cho bạn biết cắt mí kiêng đồ nếp bao lâu. Hãy cố gắng kiêng cữ thì chỉ tầm 1 tháng trở đi, nếp mí sẽ đẹp tự nhiên, sắc nét. Cập nhật thêm những tin tức hậu phẫu sau cắt mí tại hệ thống website Seoul Center bạn nhé!
