Một ngày nọ bạn đột nhiên phát hiện gương mặt mình trở nên sưng phù và to hơn bình thường, thì đó chính là dấu hiện cho thấy cơ thể bạn đang gặp tình trạng mất cân bằng. Sưng mặt cũng có nhiều nguyên do từ nhẹ đến nặng, thậm chí có những nguyên do cần phải nhờ tới sự giúp đỡ của bác sĩ thì mới biết được. Trong trường hợp đó, những cách trị sưng mặt nhanh nhất dưới đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều.
XÁC ĐỊNH NGUYÊN NHÂN MẶT BỊ SƯNG
Tình trạng phổ biến nhất với một gương mặt bị sưng thông thường là do sự tích tụ chất lỏng trong cơ và mô. Nguyên do có thể là vì các loại đồ uống có cồn mà bạn uống vào tối hôm trước, hoặc bạn đã nạp vào cơ thể một lượng muối ăn nhiều hơn cần thiết, hay thậm chí là thức khuya, ăn đồ ăn cay nóng vào ban đêm,… Và thế là sáng hôm sau bạn sẽ thức dậy với gương mặt sưng lên. Thực tế nếu tình trạng này không thường xuyên xảy ra thì đây là những phản ứng lành tính, bạn có thể đợi cho đến khi hết sưng cũng được.
Dị ứng cũng là một nguyên nhân gây sưng mặt. Bên cạnh đó, tình trạng viêm kết mạc, viêm mô tế bào, quai bị, phù mạch,… cũng là những bệnh lí khiến mặt của bạn bị sưng lên. Với những trường hợp này, bạn có thể dùng thuốc để giảm bớt triệu chứng, tiêu sưng nhưng tốt nhất vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để kịp thời chữa trị tránh để lại hậu quả nghiêm trọng.
NHỮNG CÁCH TRỊ SƯNG MẶT NHANH VÀ HỮU HIỆU
Tất nhiên là gương mặt bị sưng phù lên là điều mà không ai mong muốn vì sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc rồi có đúng không nào? Những cách trị sưng mặt sau sẽ có ích trong việc giảm nhanh vết sưng và trả lại gương mặt bình thường đó:
1. Chườm đá
Cách cách trị sưng mặt nhanh nhất đậm tính dân gian này đã được xác định là cực kỳ hiệu quả vì nó có khả năng giảm sưng rất tốt, lại mang đến cảm giác dễ chịu đối với những vết sưng vì tác động lực. Cách tốt nhất để chườm đá là sử dụng một chiếc khăn mỏng, bọc đá lạnh và chườm lên những chỗ sưng khoảng 15 – 20 phút nhé!
2. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh
Với những vết sưng “lành tính” thì cách làm giảm vết sưng trên mặt để lâu dài không còn phải xảy ra tình trạng này nữa chính là thay đổi thói quen sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, không uống quá nhiều rượu bia và không ăn đêm. Nếu bạn hoàn toàn thay đổi lối sống như thế này thì bảo đảm sức khỏe cũng được cải thiện rất nhiều đấy.
Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách giúp tăng lượng hormone tốt, tăng cường việc trao đổi chất và lưu thông máu, cũng giúp cho các chất lỏng không còn bị tích tụ giúp gương mặt bạn không bị sưng nữa. Việc tập thể dục cũng là một cách giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn thay vì thức đêm hàng tiếng đồng hồ.
Thói quen ăn uống tuy khó thay đổi nhưng cũng không phải là không làm được, bạn chỉ cần lưu ý giảm bớt lượng muối khi nêm nếm, chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để cơ thể đẹp hơn mỗi ngày. Đây thậm chí còn là những thói quen cực kỳ tốt mà bất cứ ai cũng nên áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Đừng lo vì nếu kiên nhẫn và quyết tâm là sẽ làm được bạn nhé!
3. Điều trị bằng thuốc
Có một cách trị sưng mặt nhanh nhất đó chính là nhờ đến sự can thiệp của thuốc tây. Thuốc kháng histamine có thể dùng không kê đơn nếu bạn xác định được nguyên do sưng mặt là do dị ứng, thuốc sẽ giúp làm giảm phản ứng của cơ thể với chất gây dị ứng từ đó gương mặt bạn sẽ không còn bị sưng hoặc đau nữa. Thuốc lợi tiểu có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thải những chất lỏng dư thừa ra bên ngoài, từ đó cũng sẽ giảm sưng hay phù nề.
