Muốn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ không chỉ đơn thuần là chỉ chăm sóc bên ngoài mà bạn cần phải chăm sóc và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Hãy cùng bài viết tìm hiểu những cách bấm huyệt làm đẹp da mặt và những ý nghĩa mà phương pháp này mang lại thông qua bài viết sau đây.
Ý nghĩa của phương pháp bấm huyệt đối với sức khỏe của làn da
Bấm huyệt làm đẹp từ lâu đã được biết đến là một phương pháp có ích cho cơ thể. Không chỉ mang lại những lợi ích cho cơ thể như chữa các bệnh về xương khớp, chữa mất ngủ, giảm đau ở các bộ phận trên cơ thể, mà thực hiện bấm huyệt còn giúp bạn thư giãn hơn, chống lại những dấu hiệu của lão hóa da, cải thiện khí sắc và tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn đẹp lên mỗi ngày.
Mỗi vị trí trên cơ thể khi thực hiện bấm huyệt sẽ mang lại những lợi ích khác nhau. Nếu bạn muốn khắc phục vấn đề đau vai gáy, xương cổ thì có thể áp dụng bấm huyệt phong trì, còn huyệt hợp cốc thì lại có khả năng giúp giảm đau … và vô số những loại huyệt khác trên cơ thể có nhiều chức năng khác nhau.
Đối với kỹ thuật bấm huyệt làm đẹp da mặt, khi tác động trực tiếp việc bấm huyệt và massage lên da mặt sẽ tác động đến những mao mạch, tế bào giúp da đẹp hơn từ bên trong.
Khi thực hiện bấm huyệt kết hợp với xoa bóp và massage sẽ giúp cho những mạch máu ở dưới da giãn ra và tăng cường tuần hoàn máu cho động mạch và tĩnh mạch, giúp cung cấp những phần dinh dưỡng cần thiết cho da, da bạn sẽ có độ đàn hồi tốt hơn, thực hiện đều đặn sẽ có làn da bóng đẹp và mịn màng.
Những cách bấm huyệt và kết hợp massage có ưu điểm là vô cùng đơn giản, dễ thực hiện và không làm mất nhiều thời gian của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những vị trí huyệt đạo trên mặt và cách thực hiện thông qua nội dung sau đây.
Những cách bấm huyệt để làm đẹp da mặt
Để thực hiện bấm huyệt làm đẹp da mặt, bắt buộc bạn phải lưu ý thực hiện đúng được động tác và xác định đúng được những huyệt vị ở trên khuôn mặt thì mới đạt được hiệu quả làm đẹp da như mong muốn.
Cách bấm huyệt tứ bạch
Huyệt tứ bạch thường được quan niệm là loại huyệt “bốn phương bừng sáng”, có những tác dụng điều trị cải thiện những triệu chứng khó nhắm và mở mắt, vùng hai bên má hay đau nhức, giảm đi sự đau đầu chóng mặt của cơ thể.
Cách thực hiện:
+ Đầu tiên bạn cần xác định được vị trí của huyệt đạo tứ Bạch, xác định ngay ở giữa 2 bên mí mắt hướng thẳng xuống có khu vực lõm dưới hốc mắt, và phía trên của cơ vòng mi thì chính là huyệt Tứ Bạch.
+ Sử dụng lòng của 2 ngón tay sờ lên phía dưới mắt sẽ thấy có chỗ lõm ở trên xương hốc mắt và dưới mi mắt, dùng đầu ngón tay di chuyển qua lại hai bên huyệt vị này bạn sẽ thấy mũi hơi bị kích thích.
+ Đây có thể coi là một bài khởi động để tiếp tục thực hiện những độc tác bấm huyệt làm đẹp da tiếp theo.
Bấm huyệt địa thương
Huyệt Địa Thương thực hiện giúp giãn cơ mặt và giảm sự hình thành nếp nhăn ở những nơi như má, miệng, thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy nếp nhăn được cải thiện đáng kể. Ngoài ra khi thực hiện huyệt Địa thương còn có khả năng chữa được bệnh chảy nước miếng khi ngủ và điều trị liệt dây thần kinh thứ 5 và co giật cơ mặt.
Cách thực hiện:
+ Đầu tiên cần xác định vị trí huyệt đạo nằm ở giữa rãnh mũi, mép và đường qua hai mép, khi bạn khép miệng thì 2 bên ngoài được gọi là khóe mép, thì huyệt Địa Thương nằm phía ngoài của hai khóe mép đó.
+ Bạn dùng 2 ngón tay trỏ bẩm vào hai bên của vị trí huyệt, ấn nhẹ 10 lần và thực hiện 3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.
Cách bấm huyệt quyền liêu
Thực hiện bấm huyệt làm đẹp da mặt bởi huyệt quyền Liêu sẽ giúp bạn điều chỉnh nhan sắc vô cùng hiệu quả, giảm sự hình thành nếp nhăn ở trán, hay nếp nhăn nơi đuôi mắt, thực hiện đều đặn việc bấm huyệt quyền Liêu mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có một làn da căng sáng và bóng mịn.
Cách thực hiện:
+ Đầu tiên, xác định vị trí huyệt đạo nằm chính giữa và gần với góc lồi của xương gò má, bạn dùng ngón tay để từ bên dưới lên chỗ gồ cao của xương gò má mà cảm thấy đau thì là vị trí của huyệt quyền Liêu.
+ Bạn dùng tay nhấn giữ hai bên vị trí huyệt ở hai má và đẩy qua lại nhẹ nhàng, nên thực hiện 3 hiệp mỗi ngày. Và mỗi hiệp thực hiện dây tại vị trí huyệt 10 lần.
+ Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da, da mặt căng mịn hồng hào hơn, giảm sự hình thành nếp nhăn và chữa nhiều bệnh khác như liệt dây thần kinh ngoại biên và giảm xoang rất hiệu quả.
Bấm huyệt ế phong
Thực hiện bấm huyệt Ế Phong sẽ giúp cơ thể của bạn được lưu thông khí huyết, nuôi dưỡng những tế bào trên da giúp da căng bóng, ẩm mịn và hồng hào, ngoài ra bấm huyệt ế Phong còn giúp cung cấp độ ẩm cho da. Đây cũng là cách bấm huyệt làm đẹp da mặt hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Huyệt ế phong mang lại hiệu quả cho làn da đẹp
Cách thực hiện:
+ Huyệt Ế Phong nằm ở phía sau tai, ở vết lõm trước xương gồ lên của phía sau dái tai, bạn dùng đầu ngón tay ấn lên vị trí hõm ở sau dái tai mà thấy hơi nhói đau thì đó là huyệt Ế Phong.
+ Thực hiện dùng 2 ngón tay nhấn vào 2 bên vị trí huyệt ở sau tai, nên thực hiện kết hợp cùng việc day nhẹ nhàng ở vị trí huyệt đạo.
+ Nên thực hiện cách bấm huyệt Ế Phong mỗi ngày 3 hiệp và mỗi hiệp thực hiện ấn nhẹ 10 lần để đạt được hiệu quả rõ rệt trong việc làm đẹp da mặt.
Những lưu ý khi thực hiện bấm huyệt cho da mặt
Khi thực hiện bấm huyệt làm đẹp da mặt, bạn cần đảm bảo những lưu ý sau đây để mang lại kết quả như mong muốn:
- Không được thực hiện bấm huyệt cho phụ nữ đang mang thai bởi các phương pháp bấm huyệt có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
- Không nên bấm huyệt lúc vừa ăn xong vì sẽ gây những tổn thương cho dạ dày.
- Khi vừa uống rượu bia không được bấm huyệt và massage vì sẽ gây nên những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
- Những người có bệnh trong người như bệnh tim, bệnh gan, giãn tĩnh mạch hoặc những bệnh về xương khớp cũng nên hạn chế thực hiện bấm huyệt làm đẹp da mặt vì những tác động lúc bấm huyệt có thể làm tổn thương mạch máu và những bộ phận khác trên cơ thể.
Bấm huyệt đơn giản có thể thực hiện tại nhà, tuy nhiên để chắc chắn rằng việc bấm huyệt mang lại hiệu quả cao cho cơ thể, bạn có thể tham khảo sử dụng dịch vụ bấm huyệt tại các cơ sở thẩm mỹ. Seoulspa.vn là địa chỉ có dịch vụ bấm huyệt massage rất được khách hàng tin tưởng và lựa chọn.
Bấm huyệt làm đẹp da mặt là phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả cao nếu như bạn thực sự nghiêm túc thực hiện đều đặn và thực hiện động tác bấm huyệt đúng vị trí. Mỗi ngày bỏ ra một ít thời gian thực hiện bấm huyệt để đẹp hơn mỗi ngày bạn nhé!.
